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北京时间7月3日，利物浦前锋✋若塔因车祸不幸离世，此后的时间里世界🕶足坛陷入了深深的🚝惋惜与悲痛中。尤其是若塔在利🗾物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行🔎过心理辅导的球队心⬅理专家理查森将😼对利物浦的球员🤡及教练进行心理辅导，帮助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主🎣动在利物浦柯克比训👡练基地，与俱乐部的运动心🍭理学家李-理查森坐✋下来聊了聊。他们的对话被拍💂摄下来，谈及精英球💺员面临的一些挑战，以及🎐在困境中倾诉感受👉而非压抑情绪的重要性。若塔一如既🏄往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时🥪候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说🧟很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当🔱你大声说出来时，感觉就不一样了。这就是为什么应该和🔵别人倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是解决问题的第🈚一步。”

理查森提到，他会✳让斯洛特麾下的🎸球员每隔几周填写一份关于🏈心理健康的问🦉卷。“这么做其🚅实是为了让他们能🌘稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知🍢道，在这个环境🎥里能获得支持，无论是我，还是其他能和他们🔓沟通、一起解决问题的人。”

随着若塔和他的兄弟🐈上周四在西🐲班牙因车祸不幸离世，这个庞大的支🤺持体系比以👖往任何时候都更加关键。

安菲尔德球场外🏝，感人的悼念不断👦涌现，而利物浦却不得不开🏬始准备重返赛场。大多数球员🚠已于周二回到训练基地，这是上赛季结束👚后的首次集结。

理查森的大门⛴通常为那些想💈聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个人问🌊题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个📛球队和工作人员都沉浸在悲痛中，他们要接受🛀的不仅是一位才📘华横溢🕉的队友的突然离去，更是一🕘位深受喜爱的朋友😣的残酷告别。

“我从没想过，假期结束🏃后回到利物浦会让我感🛶到恐惧。队友来了又走，但从不是以这种😀方式，” 萨拉赫在 个人社媒😕的帖子中写道。

罗伯逊在社💣交媒体上发表了👪感人的悼词，他表示，此刻大家最🚼先想到的是那些承🥥受着难以🗒想象的痛苦的家人。但在未来🤽几周乃至几个月里，他们👔也要处理自己内心的痛苦。“我深爱🍉这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队😊长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相🤢信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔🏌的缺席会带来巨大的失😁落感。每⚫一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练🔼基地，大家聚在一起，也能从中⚓获得些许慰藉。

从高层管理人员🧀到教练组，从🕉理疗师到资深球员，每个人都要扮演好🏢互相照顾的角色。有🚐些人可能需要更多时间和支持。

利✔物浦有幸能依靠长期任职的🥠俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视台🐆为安菲尔🉐德外纪念📴若塔的一小时特别节⛑目中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一♒个过程，我们必须给😍人们时间去经历这个🕳过程。当然，过程🎭中会有泪水。把一切㊗都憋在心里，无论是从心理学还是🕢神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣〰泄，这也需要时间。眼泪就像是心🚻脏承受过多🎊压力时的安全阀，像是无声的祈祷🔺，能表达我们无法🕋用言语诉说的情感。珍惜珍贵的回📍忆，把它们锁在心⏺里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌⌛给很多人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作赞歌或战💦吼来唱。但在希🌍尔斯堡惨案的纪念仪式上，我们也把⛺它当作祈祷来唱。人们能对经🍵历这种创伤的人📠产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德看台🖋前唱了《你永远🚦不会独行》。那之前，我有幸对🆙球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是⌚孤独地活着，不是🚮孤独地死去，也🏁不是孤独地走向永恒。’”

理查森🎅也将是重要的支撑，自2019年克洛普执教期间加💥入俱乐部以来，他已经赢得了⚪球员们的信任。

他也有自己🏾的球员时期，他曾是一名😢作风顽强的中场，曾效力于布莱克🚟本流浪者、阿伯丁和奥尔🎗德姆竞技，之🌨后在切斯特菲尔德担任教练。他和前💁英格兰主教练索斯盖🔫特等人一起考🐀取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心理👱学学位，因为对足球运动中🌹的心理层面越来越🏏感兴趣。他曾亲眼目💼睹心理问题如何对队友🌞造成影响，而那些🦎队友往往会用酗🕹酒这种不健康的方式来应对。

2010年，理查森和他的🤦兄弟共🛍同创立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在线心🎂理健康支持平台，提供从压🏩力到丧亲等一系列问题的信🛥息和帮助。该💟平台随后被职业足🌃球运动员协会采用。

“我们提出🍩这个想法时，心理健康🧦还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体🛋健康密不可分，两者都需要管理😞，很多心理🚌学家和精神病🦐学家也认同这一点。”

“那种认🚖为有人能一生快乐健康、毫无🧙挑战的想法完全是幻想。我们大🥢多数人都会在某个时刻遇⏳到困难，这是生活🌙中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都⚓会对我们的心🅾理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在西汉🛵姆联、维冈竞技、水晶宫、赫🤞尔城和兰开夏郡板球俱乐👃部工作过。

去年10月在柯克比训练基地🤔与若塔的对话中，他们谈到了在打✴破心理健康壁👩垒方面取得的进展。

“心理病症往往🔉来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿📘分享问题，是因为有一种过🤒时的观念，认🍡为这是件不好的事。但态度已经发生🙊了巨大变化。我们在帮助人们🛑意识到可以🚭坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得💵了很大进展。有些人认为心理学家‘会对他们做些🚹什么’，但事实并非如🥎此。他们是‘和你一起做些什么’，这是🧣一个共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发给球🐒队的问卷是个🏴有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实🚇有机会去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏上🕷球场往往能带来🔋一种令人欣慰的分心：“我🍞觉得当我踏上球场，一切都豁🛄然开朗了，” 他说，“那些烦恼不会出现在我🈵的脑海里。不知道其🛀他球员是不是也这样。”

有些人会在🦍重返赛场、用比赛纪念朋友的🔈过程中找到慰藉，感受来自俱乐部球迷群体的集体⏬支持。不过，目前不会有任🏠何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未🏑消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的😃关心，以及所需的一切🛹专业帮助。

上赛季，紧密的团队联系🆓帮助利物浦在😡球场上达💉到了巅峰。如今，这份♿团结和友爱将是帮助他🎩们从这场深切的😉悲剧中重新振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 小鳩麦）